Atelier
Yoga adapté au monde du travail
Des séances courtes, accessibles à tous, pour relâcher les tensions, améliorer la posture et retrouver de l’énergie — sans tenue ni matériel imposé.
Présentation
Le yoga en entreprise n’est pas une performance sportive : c’est un outil de régulation du stress et de la concentration. Nous proposons des formats de 30 à 60 minutes, en présentiel ou à distance, calibrés selon vos espaces et vos contraintes horaires.
Bénéfices pour l’entreprise
- Réduction des tensions musculaires liées aux postures prolongées
- Meilleure conscience corporelle et prévention des gestes à risque
- Pause collective qui renforce le sentiment d’appartenance
- Outils simples reproductibles en autonomie entre deux séances
Public cible
Tous niveaux : open space, équipes terrain, managers, télétravail. Contenus modulables selon l’intensité souhaitée et les impératifs médicaux de vos collaborateurs.
Un format sur mesure pour vos équipes
Nous dimensionnons la durée, le rythme et le contenu selon votre effectif, vos sites et vos objectifs QSE / RH.
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